精心的照料和护理,能最大限度恢复患者生活自理和劳动能力,提高生活质量。脑出血病程长,大部分患者往往没有完全康复就出院。出院后要患者和家人应注意以下事项: 充足休息:避免体力和脑力劳动过度,过度劳累可再次诱发脑出血。 生活规律:保持有规律的饮食、作息。 积极治疗:遵医嘱服药,积极控制高血压;家人应鼓励和督促患者服药,以防复发。 安全环境:居住环境要通风、透光、安静,地面不宜过滑。 乐观情绪:不要独居,要注意保持心情开朗乐观,避免情绪过于激动。 适当运动:坚持中低强度的有氧运动。 健康饮食:少吃油腻食物;多吃高纤维素食物,如菠菜、青菜等蔬菜;多吃高营养食物,如蛋奶、鱼肉;多喝水,多吃香蕉、橘子等水果。戒烟戒酒。 康复训练:加强肢体或语言训练。如果患者日常生活基本能自理或者能部分自理,要注意防止跌倒,避免再次受伤。同时需进行适当的功能训练,如散步、使用握力器等。对于说活不清或吃力的患者,家人应鼓励患者逐步练习语言功能,从说清一个词语逐步过渡到一句话,再到进行简单的交流,或者练习朗读报纸。经过系统训练,语言功能往往可以重塑。 预防并发症:长期卧床的患者要注意预防相关并发症,如肺部感染、褥疮、肌肉萎缩等,家属可用手掌拍背帮助患者排痰,勤帮患者翻身,定期擦洗身体,按摩四肢肌肉等。饭后将患者的头转向一侧,避免呕吐造成食物误吸入肺。