慢性荨麻疹患者会因为瘙痒难耐，严重影响患者的日常生活和睡眠质量。因此，患者日常生活中，要关注用药等注意事项，提高生活质量。 日常有哪些注意事项？ 如何观察病情与复查？ 观察病情：患者应该在日常生活中记录生活日记，制定一个表格，每天记录去过的地方，接触过的东西，吃过的食物，用“+”或“-”来反映今天症状的严重程度，一段时间以后回顾自己的经历，看哪些原因会导致症状加重，避免接触可有效缓解病情。 复查：在口服激素和免疫抑制剂的患者应定期到门诊就诊，每 2 周 1 次，调整药物的用量和种类，复查生化、血常规，1 个月 1 次，切忌不能自行减量和停药。 如何安排饮食？ 并不是所有荨麻疹患者都不能吃鱼、虾、蟹、香菜等食物。 从生活日记中去发现自己可能对哪些食物过敏，如果吃了以后没有加重，这个食物就可以吃，如果有明显的加重，如大面积的水肿性红斑和风团，则表明对这个食物过敏。 根据自己的实际情况调整饮食，可以更有效地控制疾病。 需要做心理疏导吗？需要。慢性荨麻疹患者很容易由于强烈的瘙痒感，引起情绪波动大。因此家人应给予患者更多的关心，最大程度减少对患者的生理和心理影响。 是否影响性生活，是否影响生育？ 性生活：不影响。 生育：不影响，但如果口服抗组胺药、免疫抑制剂等，需要避孕。 如何运动？一些胆碱能性荨麻疹患者在运动后可能会导致荨麻疹加重，避免过于激烈的运动，如短跑、田径、打篮球等，可有效控制荨麻疹的发生。 还有哪些注意事项？ 用药注意事项：为了改善症状，应该严格遵循医嘱进行药物服用，患者不能随意停药或者减少药物剂量。而且患者应避免使用阿司匹林等抗炎药。服用糖皮质激素和免疫抑制剂的患者，一定要遵医嘱减量，否则可能导致疾病的反复，甚至加重。注意药物可能导致的副作用，可能出现紫纹，体重增加，多毛，低钾血症，消化道溃疡、骨质疏松、白细胞抑制等。若出现消化道溃疡、低钾血症、感染加重等情况，应及时就医。 患者在日常生活中，应尽量远离烟酒，同时避免穿紧身衣服，防止因皮肤摩擦，导致荨麻疹的复发或症状恶化。