日常方面的注意对预防头痛发作，减轻头痛发作严重程度，具有重要意义。 日常有哪些注意事项？ 如何观察病情与复查？ 观察病情：如若头痛发作频率、严重程度加剧，药物治疗效果不如从前，或头痛性质、部位发生改变等，建议及时就诊，以免造成不良后果。 复查：具体复查时间应以医生安排为主，一般建议每隔一月复查一次。医生通过问诊、必要的实验室及影像学检查，了解治疗效果、有无副作用等，及时调整治疗方案。 如何安排饮食？均衡、健康饮食。少吃或不吃油炸、烧烤食品。 需要做心理疏导吗？需要心理疏导。大多数患者因头痛深受困扰，因恐惧头痛发作，无法进行日常生活、工作，影响情绪、睡眠，家属及医生应该帮助医生正确认识疾病，帮助其了解头痛发作规律、诱因、药物治疗效果等，使其能恢复正常生活。如若发生抑郁、自杀倾向或行为，建议至专业心理机构进行咨询治疗。 是否影响性生活，是否影响生育？ 性生活：一般情况不影响性生活。但需注意过度激烈、运动强度大的性生活有诱发头痛可能。 生育：不影响生育。 如何运动？避免剧烈运动，建议中等强度运动即可（中等强度是指锻炼过程中较难同时与旁人交谈的程度），如慢跑、游泳。 还有哪些注意事项？ 学会记录头痛日记：头痛日记可以帮助医生及患者了解，头痛发作规律、诱因、药物疗效等。有助患者合理安排生活、工作时间，在头痛缓解期工作，在头痛发作期休息，避免头痛诱因。
