骨质疏松症骨头的变化

回答：骨质疏松主要表现为骨量的减少，骨组织微结构破坏，导致骨头变脆。骨质疏松治疗方法具体如下： 1、药物疗法：人体必须要经常摄入钙质，每天吃钙片，很多药店或者医院里都可以提供钙片，同时要合理补充活性维生素D。 2、运动疗法：运动疗法也非常重要，中老年人必须养成良好运动习惯，所有运动不能是高危运动，如太剧烈运动不适合有骨质疏松风险的患者，因为容易导致骨折。可选择游泳、散步、打太极拳、跳广场舞等。 药物加上合理运动，配合均衡饮食、户外阳光照射，结合起来对骨质疏松治疗是非常好的综合措施。

发布时间：2023年10月25日 14:04 内容来源：网络 转载来源：www.xhsjk.cn