失眠的原因有哪些?

回答：导致失眠的因素很多，如精神紧张，像兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷；工作以及学习压力过大；环境改变，如噪音、强光等都可以导致失眠。 1、一般治疗：患者要改变的是生活要有规律、定时上床、晚餐不要过饱、睡前不饮茶或咖啡等刺激性药物。 2、药物治疗：①苯二氮 类受体激动剂（如唑吡坦、右佐匹克隆）。②其他苯氮 受体激动剂。③具有镇静作用的抗抑郁药。④联合应用苯二氮 受体激动剂和具有镇静作用的抗抑郁药。⑤某些抗癫 药物（AEDs）和抗精神病药仅适用于特殊情况和人群。 3、物理治疗 物理治疗是一种辅助治疗方法。作为指南推荐的是光照疗法、生物反馈治疗和电疗法等。 4、中医治疗 中医治疗失眠在国内临床应用广泛。指南中的中医药治疗、针灸疗法。 5、综合治疗 综合治疗是由于单一治疗方法效果不佳或效果不持久而进行的治疗，包括药物治疗联合心理治疗。 治疗方案的选择建议在医生指导下进行。

发布时间：2023年10月25日 14:04 内容来源：网络 转载来源：www.xhsjk.cn