失眠已是当今社会老生常谈的话题，上至七八十岁的老年人，下至二三十岁的青壮年，无不深受其害。
中医认为，影响睡眠的因素有很多，除了我们熟知的身体劳累，过劳而耗伤阴血；思虑过度外，还可能是由脏腑功能失调造成，五脏虚损、阴阳失衡自然难以入眠。因此，想要解决这一问题，调理脏腑才是最关键的一环，否则都是治标不治本，事倍功半。
中医里就存在着这么一味中药，其引阳入阴，养血安神，堪称“睡眠神器”，它就是夜交藤。药如其名，夜交藤可以将其理解为白天分开，晚上相互交织缠绕在一起，这不正好象征了阴阳互补。中医认为，阳出于阴则悟，阳入于阴则寐。白天的时候，阳气从阴经中出离，人便苏醒过来；到了夜间，阳气入于阴经，人便安然入睡，而之所以会失眠，其实就是因为阳不入阴，阴阳失衡。
先介绍一下夜交藤，夜交藤即何首乌藤茎。其味甘，性平。归心、肝经，具有养心安神，祛风通络的作用，在治疗失眠方面，比起酸枣仁都毫不逊色。
又因其入心肝二经血分，所以擅长引阳入阴，最适合那些由血虚引起的失眠者。如果不确定自己是否血虚，可查看自身是否存在面色，嘴唇苍白的现象，又或者是是否存在白天嗜睡，精神萎靡的症状。如果存在，即可使用夜交藤煎服，也可以搭配小麦使用，效果更佳。为什么要配合小麦呢？因为在中医范畴里，小麦性凉味甘，具有养心神、敛虚汗、生津止汗、镇静益气的功效。所以，二者搭配对心神不宁，心肾不交之证效果更胜一层楼，能达到助眠且补益的功效。
值得一提的是，夜交藤这种安神药多属治标之品，不适合长期服用，一旦失眠症状得到缓解，就可以及时停药，同时又因为其性质偏温燥，也不适合那些肝火旺胃火旺的人使用。
注：图片源自网络，如有侵权请联系管理员删除！
