目前,尚无可以预防帕金森病的方法。一些研究发现地中海式饮食可能与较低的帕金森病风险有关,但仍需更多研究支持。地中海式饮食,泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。 帕金森病如何预防? 有一些危险因素可以通过改变自己的行为或生活方式,避免得病或复发: 避免中毒:戒毒;工作环境如果可能接触有毒物品,建议做好防护。 戒烟:戒烟有助于肺部功能,身体健康。 运动:适量运动。 饮食:健康饮食。 其他疾病:控制糖尿病、高血压、高血脂。 兴趣爱好:尝试新的爱好,如阅读或填字游戏,保持思维敏锐。 社交:参与社交,如参与社区活动、志愿者活动、广场舞等[1]。 另外一些因素虽然很难改变,但注意如下事项,也有助于避免复发或远离疾病: 脑病史:先天大脑皮层发育不全者,日常密切监测,如出现运动或语言困难等情况,及时就医治疗。 遗传因素:有家族遗传史的,每年至少 1 次。可积极参与帕金森早期筛查。 定期体检:老年男性患者定期体检,积极参与帕金森早期筛查[1]。 本词条更新时间:2021 年 9 月 28 日 致谢:感谢如下专家参与此词条历次版本的审阅工作 尹又 副主任医师 海军军医大学长征医院神经内科 赵海燕 副主任医师 北京大学第三医院神经内科