扁平疣不仅影响美观，还是导致皮肤癌的一大隐患，所以对于预防尤为重要。平时注意一些生活小细节，有助于降低发生该病的风险。 扁平疣如何预防？ 有一些危险因素可以通过改变自己的行为或生活方式，避免得病或复发： 避免接触或使用患者的物品用具、衣物等，以及患者接触过的公共用品等。 注意防紫外线、电离辐射：尽量减少不必要的 X 线检查；在外出之前涂抹的防晒用品，带遮阳伞、帽子、护袖等。 养成良好的卫生习惯：住处要经常的通风换气，保持室内空气清新、干燥；经常洗澡，勤换衣服。 常锻炼身体，如骑自行车、跑步、登山、跳健美操等，增强抗病能力。避免不要让自己长期处于心情抑郁的状况，否则容易降低人体免疫力，增加患扁平疣的风险。 注意保护皮肤，尽量避免受伤。若出现了外伤，要妥善处理皮肤黏膜破损处，预防病毒乘虚而入。 经常对家具进行消毒，特别是对患者接触过的物品。 平时要少吃或不吃易过敏的食物，如海鲜、辛辣食物等。 另外一些因素虽然很难改变，但注意如下事项，也有助于避免复发或远离疾病： 年龄：该病好发于儿童及青少年，应保持良好生活及卫生习惯，合理运动，提高自身免疫力，尽量避免接触患者使用的生活用品。 患有基础自身免疫性疾病或需要长期使用免疫抑制剂患者：应尽可能避免与扁平疣患者接触，在医生的指导下适当使用免疫调节剂增强免疫力。 本词条更新时间：2021 年 11 月 17 日 致谢：感谢如下专家参与此词条历次版本的审阅工作 常建民 主任医师 北京医院皮肤科 李利 主任医师 四川大学华西医院皮肤科
