有些孩子都皮肤为啥一年四季都很干燥,那是因为夏季持续高温,毛孔常处于开放状态,此时体内的阳气最为旺盛,孩子生性好动,容易流汗,人体津液外泄多,加上现在夏天孩子普遍长时间待在空调房里,空调形成抽湿环境,空气不流通,使皮肤变得更干了。到了秋冬季节,燥邪主司时令,气候干燥,是秋天气候的主要特征,容易造成人体皮肤的水分蒸发增多,如果皮肤失水过多,那么就会容易导致皮肤出现干燥的问题,严重的还会出现皮肤干裂、红痒,甚至是皮肤脱皮等症状。
在中医看来,孩子的皮肤干燥,其实还与肺部和脾胃有关。脾在体合肉,主四肢,负责运化水谷精微。如果孩子的脾胃虚弱,无法消化吸收吃进去的食物,自然也无法将津液和气血运输到皮肤。皮肤失去滋养,就容易干燥、起皮、发红。
肺主皮毛,肺部可以直接影响到皮肤和毛发的质量,肺部调节全身的气机,对肌肤外表起着滋养的作用。孩子肺常不足,秋季干燥,燥邪犯肺,造成肺气、肺津亏虚,皮肤就会失养,出现皮肤干燥、掉皮、口唇燥裂等情况。
所以一年四季家长们都应该注意孩子皮肤的养护,保持滋润度,想要补充消耗的津液,只凭单纯的喝水,那是远远不够的。对于大多数症状较轻或者症状不是很明显的儿童来说,日常可以通过饮食来进行调养。例如在初秋时可以根据每个人的体质适当的吃一些具有滋阴性质的食物,下面推荐几款汤品,日常可以在家做给孩子喝:
1、玉竹银耳汤
材料:玉竹10g、银耳10g、冰糖适量
做法:取鲜玉竹10g,洗净切片、银耳10g泡发后择净,加水适量,炖2小时,可加冰糖适量即可。
功效:滋阴清热。
2、百合粥
材料:百合30g、粳米100g、冰糖适量
做法:百合30g清水泡软,粳米100g,加水煮粥,可加冰糖适量。
功效:益脾胃,安心神。
3、二冬雪梨汤
材料:麦冬10g、天冬10g、雪梨1个、冰糖适量
做法:麦冬10g、天冬10g、雪梨1个洗净去核切块,加水适量,煮沸后小火煲1小时即可,可加冰糖调味。
功效:清热生津,滋阴润肺。
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