我们都知道，中医养发的特点是通过头部按摩、经络刮痧手段，加快头部的血液循环，因为头发的生长来源于血液营养的浇灌，气血上行到头部，头发自然就能健康成长。
那除了头部按摩、经络刮痧，有什么我们日常可以使用到的秘方可以使得我们达到养发的目的吗？
1.生姜擦头皮能生发
可能很多人不知道，生姜之所以辛辣是因为其中含有姜辣素，而用生姜擦头皮，起初会感觉到头皮有点发麻、发热、发红，这是因为它受到了刺激，皮肤里的毛细血管纷纷充血肿大。所以生姜擦头皮能够扩张血管、促进血液循环的作用。而我们上面说了中医的养发手段也是为了加快头部的血液循环，从而毛发带来更多的营养和更快的生长速度。
2.“醋泡三宝”生发乌发
首先我们要知道，“醋泡三宝”是指醋泡黑豆、醋泡姜以及醋泡花生。中央电视台《中华医药》栏目，曾做过两次专题。70多岁的古稀老人吃了十几年醋泡黑豆，身子骨异常硬朗，活脱脱一老小子，头发也不掉，这个秘法一下就火了。用醋泡这些食物，可以软化血管，促进这些食物释放出更多花青素等营养成分，是生发乌发的极品。
3.用醋洗头能柔顺头发
不知道你们有没有试过，洗头时在洗发水中添加一些醋，洗完后头发会异常柔顺，这是因为醋是弱酸性，可以起到闭合毛鳞片的作用。
4.吃黑芝麻能促进白发转黑
以黑养黑早已不是什么新奇的话题了。其中黑芝麻对头发养护的功效尤为显著，包括国外的许多医学机构都十分认可黑芝麻的护发功效，长期食用它可以让头发增加光泽、促进头发生长和再生长，还有对抗头屑、对抗干燥、深层调节等功效。
5.淘米水洗头能去油
没想到吧，我们天天都能见到的淘米水竟然也是养发的秘法之一。研究表明，淘过几次米的水，PH一般在7.2~7.8左右，有弱碱性，是天然的去油剂，而且特别柔和。淘米水一经加热后，变性淀粉具有较好的亲油性和亲水性，可以轻松吸附油垢，清洁能力更强，因此拿来洗头的话再适合不过。值得一提的是，平平无奇的淘米水中还含有少量的水溶性维生素、矿物质、无机盐和蛋白质，用来洗头去油效果胜过市面上的绝大多数洗发水，堪称养发的一大神器。
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