随着全球老龄化的加剧，我国老年人群体数量的增长让阿尔兹海默症的发病率水涨船高，越来越多的老人饱受其扰，也让关心他们的家人痛苦不堪。
那阿尔茨海默症日常该如何护理呢？下面我将介绍一些方法，以求改善阿尔兹海默症患者的生活质量，延缓病情的发展。
一、尽可能搭建一个让老人感觉舒适安全的居家空间
1、确保家庭活动空间安全程度
阿尔兹海默症患者需要一个安全可靠的内外环境来充分地锻炼其自主生活的能力，防止功能退化，可在家更换复杂的门锁，使用门窗感应器、远程报警器等电子产品避免患者走失。同时管理好家庭中对患者有威胁的用具如灶台、煤气、电热毯等。
2、维持环境熟悉程度
在生活中尽量使用患者熟悉的物品，避免过度移动或更换，避免突然改变的居住环境增加患者的精神行为问题。让患者看到、听到或者闻到熟悉的东西，如家具的摆放位置、被单的颜色或者光线的明暗程度来确定自己身处何处，可以提供老年人喜欢的玩偶、针织物或常年播放老年人喜欢的音乐（特别是可以让他们回想起年轻记忆的音乐），通过这些小细节可以减少患者的困惑和不安全感。
二、日常护理的具体项目
1、日常穿衣方面
要尊重患者个人风格，鼓励患者根据个人喜好来挑选自己的衣物，简化穿衣过程并尽量选择舒适的衣服。
2、如厕方面
鼓励患者独立如厕，对患者上厕所要采取鼓励的态度，不能因为患者尿失禁而责骂他/她，同时帮助患者养成规律上厕所的习惯，可以使用排尿提醒器等设备。
3、用餐进食方面
采用患者熟悉的用餐顺序和饮食结构，尽量和家人朋友一起吃饭，使用改良型餐具帮助患者自主进食。
三、坚持适当的体育锻炼
1、一周3-4次有氧运动：帮助患者根据自己的体能和兴趣爱好制定有针对性的体育锻炼方案，积极尝试骑自行车、球类运动、游泳等有氧运动，在保证运动强度的同时积极对外沟通，广交好友。
2、多运动形式结合：多成分运动即多种运动形式相结合，包括有氧运动、抗组运动、平衡与协调训练等。老年人尤其可以尝试中华传统体育项目如：八段锦、太极拳、五禽戏等。
以上运动需考虑患者的身体素质能否承受，切莫贪多心急，应一步一个台阶，循序渐进方可持续坚持。
四、鼓励患者积极参加社交活动
1、和朋友尝试传统益智游戏：多人参与的游戏有棋类（如飞行棋、象棋、五子棋）、纸牌类，在锻炼大脑的同时进行社交活动；也可和朋友一同折纸、编织复杂的毛衣和手链等，可以从视觉、触觉方面锻炼脑力，训练协调能力。
2、多参与社区集体活动：多参加社区活动中心定期举办的社区活动，鼓励患者参与到活动中的躯体游戏、数字游戏、有奖竞答和怀旧活动中，让患者能够从中获得快乐和成就感，强化社交网络以及与他人之间的联系。
若患者的病情不断加重或出现明显精神行为（伤人、自残、伴有幻觉等）以至于严重影响患者、家属以及周围人的正常生活时，建议及时送至专科医院就诊，待病情稳定后，如有需要可转移到专业照护机构。
参考文献：
[1]阿尔茨海默病康复管理中国专家共识要点解读
[2]老年痴呆患者基于社区支持的居家照护中国专家建议
