烂牙？蛀牙？别说了，光是想想，牙就开始疼了。儿童龋齿听说过吧，也就是我们常说的蛀牙，不仅可恶还很烦人！调查显示，我国5岁儿童乳牙龋齿的患病率竟高达70.1%！也就是10个孩子有7个以上都有龋齿！说明许多孩子都深受龋齿的困扰。
儿童龋齿是危害我国儿童口腔健康的常见病和高发病，龋病是在细菌为主的多种因素影响下，牙齿发生破坏的疾病，也被称为“烂牙”、“蛀牙”，一旦发生龋齿，孩子可能会感到牙齿酸痛，或对酸热冷等食物变得敏感。这些症状会影响他们的进食，甚至因为感觉疼痛而拒绝进食。如果疼痛感发生在夜间，还会耽误孩子休息。此外，乳牙因为龋齿导致牙体缺损，特别是乳磨牙出现缺损时，咀嚼功能会明显降低，有时还会导致偏侧咀嚼习惯形成，长期会导致面部发育不对称，给儿童的心理造成一定的阴影。
那么如何有效预防龋齿，以下有几个小妙招：
1、有效刷牙。刷牙时提倡采用竖刷法和水平颤动拂刷法，将刷毛末端指向牙根方向，与牙面呈45度角，放在牙与牙龈交界处，短距离水平颤动5次，然后转动牙刷柄，沿牙齿长出的方向拂刷牙面，每个牙面均要照顾到位，避免大力横向刷牙。
2、定期去口腔检查。每半年到正规医疗机构进行一次口腔健康检查，早发现早治疗。龋病不加以预防和治疗，最终会导致牙齿缺失，丧失咀嚼功能。
以下两种干预手段，也可以有效预防龋齿：
1、窝沟封闭。窝沟封闭是一种用高分子材料把牙齿的窝沟填平，使细菌不易存留的预防龋齿的方法。建议6~8岁可以进行第一恒磨牙（六龄齿）的窝沟封闭，11~13岁可以进行第二恒磨牙的窝沟封闭。
2、应用氟化物。氟化物能增强牙齿表层牙釉质的抵抗力，并抑制口腔致龋菌的生长，适量用氟能有效预防龋病。平日可以使用含氟牙膏刷牙，或者根据患龋风险程度，每年接受2～4次的专业涂氟。
当发现家里孩子牙齿有不舒服时，就要引起重视。不能等到牙疼得难以忍受才去医院。当然，也希望孩子们都拥有一口健康白净的牙齿，可以吃嘛嘛香，快乐成长！
参考文献：
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