适合女性使用的中药材有很多，比如黄芪，大枣，阿胶，红景天等等，但称得上是“妇科圣药”的，古往今来的所有中医药材中只有它能当得起，那就是，当归。可以说当归是真正照顾到了几乎全年龄段的女性，上至80岁，下至20岁，都能从当归身上得到补益。
当归，别名干归、秦哪、金当归、涵归尾等等，一直以来有着“生机饮食”的美誉，是所有中医药材中当之无愧的补血养颜扛把子。
它的药用历史由来已久，早我我国古代，它便有“十方九归”的说法，那时候的人娶妻生子，首选的调理身体的药方就是当归，因此又被称作“妇女之友”。古籍《神农本草经》也将其列为滋补中品。
中医认为，当归入心、肝、脾经，具有补血活血、润肠通便的作用，可作为妇科常用药。不过如果只是单论当归的补血功能，那倒是男女通用。
对于二三十岁的年轻女性来说，当归具有调经、缓解痛经的作用。
痛经一直以来是令所有女人都非常头疼的问题，从中医的角度上讲，女性之所以会痛经与体内血瘀有密不可分的关系，所以不通则痛。而当归中具有抑制血小板凝聚、缓解子宫平滑肌痉挛的作用，能起到活血化瘀的疗效，正好可以缓解痛经症状。
对于四五十岁的中年女性来说，当归具有活血养颜的美容作用。
这个年纪的女人，难免会被黄褐斑、蝴蝶斑等各种斑纹找上门来。而当归具有活血作用，可以促进人体血液循环，使人看起来气色好，精神好，从而达到对抗那些影响容颜的斑纹问题。古籍《千金翼方》中就有记载，当归属抗老消斑，美容健肤的“妇人面药”。
对于六十到八十岁的女性来说，当归具有补血养气的保健作用。
这个年纪的人，不论是男性还是女性，都难免体弱气虚，垂暮之年最应该做的就是益气补血，而当归正好是这方面的一把好手。它尤其适合那些血虚、血少，外在表现为面色苍白或者头晕眼花的老年人群。长期食用当归，搭配黄芪可大补脾肺之气，从而阳生阴长，气血旺盛。
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