秋冬进补已经是老生常谈的话题了，通常大家的第一反应都是，这个季节应该多吃枸杞，多吃核桃，但你知道吗有这么一种药食同源的食物，它在滋补身体方面的功效同样强大，却往往被大家所忽视。它的名字可能不是被很多人熟知，但你肯定知道鼎鼎大名的“六味地黄丸”，它就是这个药里的一味中药，山茱萸。
这味药最早记录在我国最著名的四大医典之一，《神农本草经》中，后来包括其他很多医书中都有记载，称“山茱萸敛正气而不敛邪气”。言外之意就是，山茱萸可以起到调补肝肾，滋补正气，驱逐寒气的作用。
所以一直以来，还有着“一味山茱萸，胜过人参当归”的说法。
中医认为，肝藏血，肾藏精，肝肾同源于精血。因此，肝和肾的器官结构和功能特性存在差异，但它们的起源相同，往往这两个脏器遇到问题，可以采用“肝肾同治”的治疗原则。
而山茱萸归肝、肾经，正好可以达到这个目的。坚持食用山茱萸可以同时做到补肾气，疏肝气，完美契合了“肝肾同治”原则。
日常中，如果不清楚自己的肝肾是否出现病变，可以看看自己身上有没有存在这些情况。
比如，腰膝酸软、腿脚乏力、屈伸不利等等。因为在中医范畴里，人体的骨骼关联人体的肾器，而人体的筋膜韧带则与肝脏密不可分。“肾主骨，肝主筋”指的就是这么回事。
通俗点说就是，如果骨骼失去了肾气的支持，就难以维持其正常的运作，显得不够强健有力。如果筋膜韧带失去了肝血的滋养，就会变得迟钝，难以伸屈自如。
因此一旦有上述的几种病症出现，就以为着很可能是肝肾亏虚了。这个时候就能够使用山茱萸来调理自身。
值得一提的是，山茱萸是属于一种比较酸涩的中药材。而在中医理念中，酸涩之物，可以更好的巩固肾脏的封藏之力。因此它历来还有“固精止遗神药”的美誉。
也正是因为山茱萸的这个特点，它还能用于治疗孩童肾虚膀胱失灵所致的遗尿、半夜尿频等问题。
最后着重说明，山茱萸是一味能够阴阳双补的神药，有补益肝肾，固精止血的妙用，但千万不能和它的“同胞兄弟”吴茱萸搞混了，这两者虽然名字相似，但药效却截然不同，吴茱萸更多的是只作用在散寒止痛，治疗腹痛腹泻方面。
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