超实用！教你如何运用中医养生理念，提高视力
眼睛是心灵的窗户，是我们认识世界的重要器官。然而，随着时代的发展，人们的视力问题日益严重。本文将教您如何运用中医养生理念来提高视力，让您的眼睛更健康。一、了解中医养生理念中医养生理念主张阴阳平衡、五脏调和、气血充足。中医认为，视力问题主要源于肝肾亏虚、气血不足，因此在养护眼睛时，要着重于补肝肾、益气血，从而达到提高视力的目的。二、调整饮食习惯1.食物搭配：合理的膳食搭配是养生的基础。保护视力，首先
缓解近视，中医护眼有方
现在孩子由于长时间学习，使用电脑、手机，一定程度上给孩子的眼睛造成很大伤害，很多孩子小小年纪就近视，让家长非常焦虑。近距离精细用眼、连续长时间用眼、在强光下学习等，易引起眼肌持续紧张甚至痉挛而形成近视。长时间近距离用眼的不良行为习惯是诱发近视的重要影响因素之一。中医认为近视主要原因是用眼过度，久视伤血所致，肝开窍于目，肝藏血，过度用眼会导致真血暗耗，肝血不足，气血不能濡养于目而近视。眼部按摩治疗是
