由于神经性皮炎的具体致病机制未知，因此目前无法做到有效预防。 神经性皮炎如何预防？ 有一些危险因素可以通过改变自己的行为或生活方式，避免得病或复发： 饮食方面：限制饮酒；减少食用辛辣食物、生葱、生蒜、鱼虾、芥末等食物。 生活方面：多食用新鲜的水果、蔬菜，保证饮食均衡；保证充足的睡眠和休息；养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，注意劳逸结合；调整状态，疏通情绪，保持心情愉悦，避免过度疲劳、过度紧张、压力过大、焦虑烦躁等。 防晒：避免暴晒，外出打太阳伞，涂抹防晒霜。 穿衣习惯：穿宽松的棉质衣物，避免局部毛织品、硬质衣物、汗液等刺激。 运动：加强身体锻炼，提高身体免疫力。 另外一些因素虽然很难改变，但注意如下事项，也有助于避免复发或远离疾病： 无。 本词条更新时间：2021 年 10 月 24 日 致谢：感谢如下专家参与此词条历次版本的审阅工作 朱学骏 主任医师 北京大学第一医院皮肤性病科 王倩 副主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院皮肤科