脱离过敏原,避免昆虫叮咬,不盲目使用药物是疾病预防的有效方法。 急性荨麻疹如何预防? 有一些危险因素可以通过改变自己的行为或生活方式,避免得病或复发: 尽量远离过敏源:日常生活工作中应避免发病诱因,如海鲜过敏者要避免吃海鲜;药物过敏者在就医时应告知医生和药师过敏史;在蚊虫和花粉季节外出应做好防护措施,如穿防护服、佩戴口罩等。 预防感染:在生活中,预防皮肤细菌和病毒感染。日常要保持家庭卫生,勤消毒勤打扫,勤换贴身衣服,勤换洗床单被罩。 避免物理刺激:尽量不要让皮肤突然接触温度过高或过低的物品,以免刺激皮肤,导致发病。 合理运动:日常患者应适度运动,平时多听节奏舒缓的音乐,保持心情愉悦,可在一定程度上减少急性荨麻疹的发生[3][4]。 防止划伤,去公园或野外时,最好穿上长袖防晒服。 衣着宽松、喷涂防止蚊虫叮咬的花露水,可助于预防急性荨麻疹复发。 另外一些因素虽然很难改变,但注意如下事项,也有助于避免复发或远离疾病: 个人体质:有过敏体质者应注意避免接触过敏原,远离过敏环境,做好个人防护。 季节因素:注意个人防护,避免到花粉浓度较高的环境中。 本词条更新时间:2021 年 10 月 19 日 致谢:感谢如下专家参与此词条历次版本的审阅工作 赵华 主任医师 中国人民解放军总医院皮肤科 励国 副主任医师 北京市丰台中西医结合医院急诊科