在生活中要注意防晒，尽量了解疾病相关知识，积极寻求家人的理解和支持。 日常有哪些注意事项？ 如何观察病情与复查？ 观察病情：遵医嘱用药，观察病情变化，如果出现白斑加重，请及时就医。 复查：定期复查，白癜风的疗程一般为三个月，可三个月复查一次，做好病情监测。 如何安排饮食？多吃含酪氨酸及矿物质的食物，如猪肉、鸡肉、海鲜、牛奶和豆类等，不吃辛辣食物。 需要做心理疏导吗？需要。 是否影响性生活，是否影响生育？ 性生活：无影响。 生育：无影响。 如何运动？加强身体锻炼，提高免疫力。 还有哪些注意事项？ 防晒：选择广谱、防水、防晒系数（SPF）超过 30 的防晒霜。用足量，每隔 2 小时重新涂一次；多待在阴凉处、使用衣物遮挡防晒；不要使用晒黑床和太阳灯。避免强光暴晒，白癜风患者缺乏黑素细胞，可增加皮肤晒伤和皮肤癌的风险。 避免皮肤外伤：如纹身：纹身会对皮肤造成刺激和伤害，可能导致新的白癜风斑片出现。 保持轻松愉快的心境及生活方式：调节工作压力，保证睡眠时间。寻求理解与支持，缓解社会心理压力。积极了解疾病知识，与医生一起做出治疗选择。 衣物穿着注意事项：多穿宽松衣服，化纤及毛制品不要贴身穿，避免摩擦或发生皮肤反应使病情加重。