可能是现在生活压力越来越大，很多人特别是年轻人的一日三餐都是不规律的，不规律的饮食习惯给肠胃带来了巨大的伤害，从而很多人的肠胃都有着这样那样的问题，为了让大家重视起来，我来给大家讲讲肠胃不好带来的不好影响。
1.口臭
我们都知道，口腔是我人体与外界接触最多的一个通道，肠胃不好的人，会导致消化不良，从而导致残留很多食物残渣，它们在封闭的身体里就容易发出臭味，从而导致我们口臭，这对我们的生活是有一定的影响的。
2.消化不良
饮食不规律导致肠胃问题，使得肠胃消化功能减弱，导致消化不良，这就会导致人的脸色苍白没血色，失去光泽，而且对于成长期的少年还会影响其生长发育，导致个子不高，体制减弱等问题，这是后期很难甚至不能调理的。
3.腹痛胃痛
肠胃问题很容易诱发肠胃疾病，肠胃不好的人常有呕吐，胃痛等问题，这样的疾病发作是没有规律的，极其影响人的生活，而且还存在很大的安全隐患，如果情况过于严重没有及时就医，还会产生生命危险。
针对于这种情况，中医对于调理肠胃有以下建议：
1.饮食注意
肠胃疾病通常是由人们不良的饮食习惯引起的，所以我们要培养正确的饮食习惯，保证一日三餐的规律进行，同时不能暴饮暴食，不能一天食用太多种类的食物，同时胃病患者要少吃寒凉食物，食用温热食物也要注意食量。
2.服用中药调理
在我国传统医术中，根据患者不同的生理反应和病状程度有着不同的 药物治疗，肠胃不好的朋友可以食用，人参健脾丸，补中益气丸，附子理中丸等中医药丸去调理肠胃。
3.饮茶
根据研究，专家发现调养脾胃的秘诀之一就是饮茶，适当的饮茶有助于阳气上升，心神俱旺，并助脾胃运化水谷精微，使脾胃得以滋养。
当然，中医的调理方法还有很多，这里就不一一列举了。肠胃是我们人体与外界进行能量交换的地方，对于人体吸收营养促进发育有着很大的影响，我们要重视肠胃问题，学好中医小妙招，给自己的肠胃做调护。
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