眼睛干涩会失明？说出来你可能不信
三年的疫情，三年的足不出户，随着网络的快速发展，学生上课由线下转为了线上，多数人上班也由线下转为线上，还有部分人长期观看短视频等等，你眼睛接触最多的是什么呢？没错，是电子产品！眼睛长时间的盯着电脑或手机看的你，是否会经常感觉眼睛不舒服，习惯的去眨眼睛呢？如果你或家人出现这些症状，需要引起重视了，可能你的泪液在悄悄减少，不知不觉患上了干眼症。
可能很多人会问，什么是干眼症呢？其实医学上讲，干眼症又称眼干燥症、角结膜干燥症、干眼等，是慢性眼表疾病，是由多种原因导致泪液出现质、量的异常，或动力学因素引起泪膜的稳定性出现下降，或者眼睛表面的微环境出现失衡，常常会伴随眼睛表面出现炎症表现、组织及神经出现异常，导致眼睛部位各种各样不适表现和视功能出现障碍。常见的原因如长时间操作手机、电脑，户外活动少，睡眠不足，长时间配戴隐形眼镜、眼睛部位进行化妆，较长时间驾车行驶，感染性结膜炎、过敏性结膜炎，激素类药物，抗抑郁、抗组织胺等药物。那干眼症都有什么症状呢？其症状主要为眼发红、发痒、烧灼感、畏光；眼部干涩、异物感、眼痛，下午和夜间症状加重；视物模糊、易疲劳；眼部出现黏丝状分泌物等。说出来你可能不相信，这种病如果不及时治疗，严重时可能会引起失明。
干眼可能会引起失明吗？你可能嗤之以鼻，其实干眼症通常不会导致患者失明，但病情严重的患者确实有出现失明的可能，因干眼患者会出现眼睛泪液的减少、泪膜的稳定性出现降低，容易引起眼部干涩、异物感、发痒、烧灼感、畏光、视物模糊等不适，如果病情严重，眼表干燥异常，可出现角膜结膜化，患者是有失明的可能。当然，如出现异常，及时治疗，多数患者是不会出现失明的，因此我们也无需担心害怕。
建议患者平时可以吃维生素A丰富的食物，如胡萝卜、豆类、动物肝脏等；适量补充鱼油，鱼油含有ω-3脂肪酸，可帮助缓解症状；避免食用辛辣、油腻、刺激性食物；限制饮酒等。另外应保持良好的用眼习惯，连续看书或看电视45分钟后，应休息10～15分钟，或向远方眺望；保证睡眠充足，有助于减轻视疲劳，提高视觉质量；不要长时间在空调房中；避免吹风机直吹眼睛；环境干燥时，可使用加湿器，保证空气湿度；戒烟，避免烟尘等。最后提醒大家，如出现眼睛的干涩、烧灼等症状明显加重，或治疗好转后症状反反复复出现，应第一时间到眼科进行就诊。
参考文献：
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2.万晨阳，张东蕾，卢山. 干眼症的发病机制及中医药治疗研究进展[J]. 实用中医内科杂志，2020，34(4)：36-43.
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