口腔问题一直是困扰人们的常见健康问题之一。随着生活水平的提高，人们越来越重视口腔健康。口腔问题不仅会影响我们的社交活动，当口腔发出异味时还会让我们在面对他人时感到尴尬。
【牙齿的求救信号】
1.牙齿发黄
2.口腔异味
3.蛀牙
4.牙龈出血
5.牙结石
6.牙龈敏感
【口腔问题形成原因】
a.牙齿发黄
这可能是由于一些外源性色素进入牙齿，或者外源性色素粘附在牙齿表面，导致牙齿变黄。牙菌斑堆积过多而没有及时清洁是导致牙齿发黄的一个主要原因。
预防：建议养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，避免食物残留在口腔中
b.口腔异味
口腔异味最常见的原因是消化不良，经常食用有刺激性气味的食物
预防：预防和治疗胃部疾病，清淡饮食
c.蛀牙
进食后，牙齿中的细菌与食物发生反应，导致牙齿腐蚀
如果不及时清洁，牙齿中的酸性物质会形成蛀牙
预防：减少甜食、冷饮等的摄入，及时清洁口腔
d.牙龈出血
牙齿上积聚的牙结石会导致牙龈发炎，因此刷牙时容易出血
预防：定期洗牙，使用电动牙刷，冲牙器对清洁口腔产生极大帮助。
e.牙结石
不正确刷牙会导致食物残渣沉积在牙齿上，形成钙化斑块
预防：可以通过刷牙、使用牙线和借助漱口水清洁牙缝
f.牙龈敏感
牙龈退缩、营养障碍、缺乏维生素c、牙釉质磨损、内分泌紊乱和牙本质暴露于外部刺激
预防：注意口腔清洁，选择电动牙刷或软毛牙刷可有效缓解牙龈敏感状态。
【这些导致牙齿敏感的错误行为你有吗】
1.刷牙不正确
刷牙时用力过猛
不使用软毛牙刷
刷涂方法不正确（水平锯切）
2.酸性食物
吃太多酸性食物和饮料可能会腐蚀牙釉质，特别是碳酸饮料，极其容易暴露出牙本质
3.牙周疾病
由牙周问题和其他情况引起的牙龈萎缩可能导致牙本质暴露并导致牙齿敏感。过度刷牙或频繁刷牙它也会导致牙龈萎缩。
4.磨齿
如果你在睡觉时磨牙或经常咬牙齿，可能它可以磨损牙釉质并暴露牙本质。一旦发现牙齿缺陷、龋齿或骨折，尽快填充以避免进一步损伤是很重要的。
5.啃骨爱好者
许多人喜欢吃鸡骨头、猪骨头、鸭脖等食物，或者用牙齿作为撬动坚硬物体的工具，这些人的牙齿过敏率往往很高。
密切关注口腔卫生问题，让我们拥有一个健康的口腔，自信地面对生活和工作中的各种挑战。
