扁平足的坏处有哪些

回答：扁平足是指足弓减平或消失，足底接触地面面积增大的足部畸形，常由于先天因素、肌肉和韧带松弛、足部结构异常、长期使用不合适的鞋子、肥胖、外伤或损伤、神经性因素等原因引起。通常会造成足部不稳定，疼痛，腿部不适以及足部畸形，从而影响日常的生活质量： 1、足部不稳定：扁平足使足部失去正常的弹性和支撑能力，导致足部容易扭伤或受伤。 2、足部疼痛：由于足底骨骼和软组织的不正常压力分布，扁平足患者可能经常出现足底疼痛，尤其是长时间站立或行走后。 3、腿部不适：扁平足可能引起下肢的不适，如膝关节疼痛、腿部疲劳、腿部肌肉痉挛等。 4、足部畸形：长期扁平足可能导致足部形态异常，如足外翻、足弓塌陷等，从而影响足部的正常运动，可能导致步态异常，增加行走和运动时的能耗。 对于扁平足患者，应穿着合适的鞋子，避免高跟鞋和硬底鞋，使用足弓支撑物或矫形鞋垫以提供额外的足弓支撑和稳定。同时在医生的指导下进行足部锻炼和强化脚踝肌肉，可以增强足部的稳定性和功能，必要时定制矫形鞋或手术矫正等。如有不适及早寻求医生的诊治。

发布时间：2023年10月25日 14:04 内容来源：网络 转载来源：www.xhsjk.cn