老年痴呆怎么预防，需要注意什么

回答：预防老年痴呆方式包括心情愉悦、合理饮食、多动脑等，通过多种方式可以有效预防老年痴呆。 1.心情愉悦：很多老年人由于面对老朋友的去世，得上了抑郁症，所以一定要多注意老年人的心理健康，平时保持乐观的心态面对老年痴呆。 2.合理饮食：老年消化功能不好，建议平时多吃一些清淡、低胆固醇的食物，可以有效改善大脑细胞代谢，能够延缓大脑细胞衰老。 3.多动脑：老年痴呆主要原因是大脑萎缩引起，平时建议多动脑学习，能够有效预防老年痴呆。 此外，生活中应该多看看书，多运动，也能有效预防老年痴呆，如有不适及时就诊。

发布时间：2023年10月25日 14:04 内容来源：网络 转载来源：www.xhsjk.cn