如何判断是否神经衰弱

回答：神经衰弱是指大脑长期因为外界因素处于兴奋状态下，造成了大脑疲劳，情绪异常紧张的情况。通常可以通过一些日常的症状表现来判断是否患了神经衰弱： （1）精神疲累，时常完全提不起精神，精力很快就消耗完一直感觉到乏力、困倦。 （2）睡眠质量差，容易出现失眠的情况，无法安静入睡就算睡着了也会做梦得不到正常的休息放松，睡梦中对外界的声音或者光刺激非常敏感，容易惊醒。 （3）情绪敏感，非常容易紧张、焦虑，莫名会开始烦躁，容易被激怒等情绪问题出现。 当出现以上的症状就要考虑是神经衰弱的情况，日常生活中要注意调节自己的心情，学会释放压力。

发布时间：2023年10月25日 14:04 内容来源：网络 转载来源：www.xhsjk.cn