春夏是肠胃病发病的高峰期，最为显著的就是在这个期间食物不振的现象明显增多，大多数人以为这仅仅是因为，天气变化多端，天气炎热，导致的不想吃饭，其实这就是肠胃病的症状之一，只是有症状的严重和轻微的区别罢了。
春夏季节比较常见的胃肠炎，或者胃肠型感冒患者，主要症状为胃肠炎、胃脘痛，或者头痛、恶寒、纳差恶心、骨关节酸痛等风寒夹湿型感冒表现。
根据中医的说法，春夏季节，风邪是最重要的时令病邪，像不及时添衣，或者因为天气炎热减衣过快、以及光脚走路等等，都很容易让风邪有机可乘。而我们都知道，“风为百病之长”，风邪侵入人体后，就会导致头痛、恶寒、喷嚏流涕等感冒症状，更易扰动体内原有的湿气、血瘀等病邪。
中医讲究辩证，然后对症下药，针对风、湿这两个致病因素，可以用蚕砂、绵茵陈、鸡矢藤这三味常见的中药材来进行春夏胃肠防病保养。
蚕砂，别名蚕矢，是家蚕的干燥粪便。味甘性温，有祛风燥湿、和胃化浊的功效，特别对风湿困脾导致的胃脘痛、吐泻症状有很好的防治功效，而且还有助预防时令荨麻疹。值得一提的是，用蚕砂做枕头填充物，也有着明目的功效。所以，针对容易胃肠食滞、饮酒伤身的人群，用蚕砂、生姜泡茶具有显著的改善作用。
茵陈，大家耳熟能详的化湿类中药材。中医认为，绵茵陈味微苦，入肝、脾、膀胱经，具有清肝化湿、通利关节的功效，在清解脾胃方面是一把好手。生活中，有口苦、口气臭秽症状的人，非常适合使用绵茵陈来调理。
鸡矢藤，是植物茜草科植物鸡矢藤的全草及根，味甘微苦，性平，是生活中常用的消积化食类中药材之一。中医认为，藤茎类药材有助宣发气机，并且鸡矢藤和胃的作用，非常很符合时令养生原则，尤其是将它与布渣叶、淮山、谷麦芽等药材搭配使用，对调理胃肠、预防食滞胃痛很有帮助。
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