哎呀！痛痛痛！别和我说话了，我不想说话了，我的嘴里长了好几个口腔溃疡，都张不开嘴了！你是否经历过此场景呢？相信生活中有很多人都中过招吧，其实口腔溃疡的发生率还是比较高的，基本上每个人都会经历到，当出现口腔溃疡，那疼起来是真要命，只有经历的才会知道那种极致的疼痛！你呢？现在是否正在经历口腔溃疡呢？别急，我们一块去认识、了解它，战胜它！
那究竟什么是口腔溃疡呢？其实口腔溃疡也就是我们平时所说的“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性病损。它主要表现为“黄、红、凹、痛”，也就是说溃疡呈圆形或椭圆形，表面覆盖黄色假膜、周围有红晕带，中央凹陷、疼痛明显，溃疡可发生在颊黏膜、唇内侧黏膜、舌、牙龈或软腭等部位。目前发现口腔溃疡发生的病因比较复杂，与多种因素有关，比如免疫，如果过度劳累、淋雨着凉后，或者接受化疗后、艾滋病患者免疫功能低下，容易出现溃疡。再者精神紧张，如精神压力大、长期抑郁、紧张、焦虑等负面情绪，增加口腔溃疡患病的几率。另外饮食不均衡，导致缺乏微量元素、缺乏维生素以及营养不良等，可降低免疫功能，增加口腔溃疡发病的可能性。还包括一些其它的因素，比如遗传、感染、激素水平异常、系统性疾病等都可能会导致口腔溃疡的发生。
虽然导致口腔溃疡的病因较多，但是我们也不需要害怕，大多数口腔溃疡的患者可在1～2周内愈合且不留瘢痕。那如何才能度过前期的阶段呢？这值得我们思考。其实平时我们可以不食用油腻、辛辣、腌制、烧烤食物，饮食以清淡为主；尽量避免食用过烫食物和硬性食物（膨化、油炸食品），防止其对黏膜造成创伤；多食用含矿物质和维生素的水果、蔬菜；保持口腔卫生，早晚认真刷牙，餐后漱口。再者可在医生指导下使用漱口水，如常用复方氯己定漱口水、利多卡因凝胶、或含有地塞米松或利多卡因的漱口水，缓解疼痛和炎症；服用含有维生素C片、维生素B族等补充缺乏的维生素；应用西瓜霜、冰硼散、口腔溃疡散等，可清热解毒，消肿止痛，促进创口愈合等；因免疫力低下引起的口腔溃疡，可使用免疫制剂，如左旋咪唑、胸腺素等治疗。还可以应用激光照射，帮助黏膜再生，降低炎症反应，促进溃疡的愈合。相信通过以上这些方法，我们都会很轻松的度过口腔溃疡的前期阶段。
参考文献：
1.张志愿. 口腔科学[M]. 9版. 北京: 人民卫生出版社, 2018.
2.樊明文. 中华医学百科全书：口腔医学（二）. 中国协和医科大学出版社，2018.
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