生活中，总是能看到许多的老人年纪大了，喜欢到处走走，旅旅游，但总是对反复出现的关节酸胀疼痛痛苦不已，又苦于没有好的办法去治疗。你身边老人有出现过这样的情况吗？那可能就是骨关节炎闹得。骨关节炎相信很多人不会陌生，从它的名字就可以知道，是骨头关节出现了炎症，而这种炎症属于无菌性炎症，应用抗生素是无效的，那出现炎症该怎么办呢？
骨关节出现了炎症，很多人急于求医，铺天盖地的去寻找治疗方法，甚至很多人看到运动可以治疗骨关节炎，一窝蜂的跑去运动，殊不知他们只知其然不知其所以然，不规范的运动，最后只能是损伤了自己的关节。那如何才能正确的治疗呢？
说到骨关节炎的治疗，首先我们应该了解清楚什么是骨关节炎？骨关节炎是一种慢性关节疾病，特征是关节软骨退行性变，并继发滑膜增生、骨赘形成，主要表现为病变关节疼痛、按压痛、僵硬、肿大、无力、活动障碍等。当了解清楚骨关节炎的机制后，我们就能很好的去治疗。
目前骨关节炎的治疗主要包括：
1.保护关节：适量运动，减少不合理的运动，比如长时间跑、跳、蹲，减少或避免爬楼梯等。
2.运动治疗：如股四头肌等长收缩训练、直腿抬高加强股四头肌训练、臀部肌肉训练等，在医生指导下，根据病情制定关节周围肌肉力量训练方案，提升关节稳定性，促进局部血液循环。
3.物理治疗：包括热疗、水疗、超声波、针灸、按摩、牵引、经皮神经电刺激等，可以促进局部血液循环，减轻炎症反应。
4.药物治疗：局部药物如乳胶剂、膏剂、贴剂和搽剂等；全身药物如塞来昔布、依托考昔、阿司匹林、布洛芬、吲哚美辛、双氯芬酸、萘普生等；软骨保护剂如硫酸或盐酸氨基葡萄糖、双醋瑞因等。
5.手术治疗：包括关节软骨修复术、关节镜清理术、截骨术、关节融合术、人工关节置换术等。
6.康复治疗：可以选择物理治疗、运动治疗、作业治疗和康复辅具等。通过及时有效的治疗，相信很多患者的病情，可以有效缓解或恢复。具体用药及治疗方法，应在医生指导下进行，不可盲目应用。
当然，不管什么时候，防病永远大于治病，那骨关节炎都应该怎样预防呢？平时应保持合理的体重，可以适当控制饮食、增加运动量；避免长时间跑、跳、蹲、爬楼梯、爬山等；适度运动，晒太阳，补充钙质和维生素D等，防止骨质疏松；如果有关节外翻、内翻、不稳定等情况，应当及时就医治疗，防止进一步损伤关节。
参考文献：
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